Bien-être | Jardin de Safran

Le Jardin de Safran

Ressourcement

Une invitation à la randonnée

Un espace propice au silence

Une nourriture saine et équilibrée

Le Jardin de Safran est le lieu idéal pour la détente du corps et de l’esprit, car les deux vont de paire.

La nourriture est également un facteur important du bien-être, ne sommes-nous pas ce que nous mangeons ? C’est pourquoi nous préparons des repas entièrement végétariens pour une alimentation saine et équilibrée. Pour les personnes intolérentes au gluten, une alternative sans gluten vous sera proposée. Cela fait partie de nos valeurs.

Une fois que votre corps est débarassé de toutes ses tensions, il ne vous reste plus qu’à vous ressourcer.

La nature environnante invite à la promenade. Rien de tel que quelques heures passées à flâner les chemins ombragés dans le coeur des bois, entouré de chênes.

Le Jardin de Safran est également un lieu spécialement propice à la méditation et à la pratique du silence, qui mène au calme intérieur. Plusieurs endroits, particulièrement paisibles et empreints d’une profonde sérénité, sont réservés au Silence et à la contemplation. Vous pourrez vous installer autour du Shanti Pitha ou dans le jardin des simples pour cultiver votre paix intérieure.

Les prestations

Que vous restiez quelques heures ou quelques jours, profitez de votre visite pour vous ressourcer et vous détendre dans les mains de professionnels, formés à des techniques traditionnelles de l’Inde, qui vous aideront à retrouver la serénité et le bien-être dans votre quotidien.

Les Ragas

Un art ancien pour se connecter à la source

Avec Sattamuni

Raga Chikitsa signifie « harmonisation par les ragas » en médecine ayurvédique.
Un raga est un mode musical. Il est le fondement de la théorie musicale indienne. Il est constitué d’une gamme mélodique et d’une base rythmique.

Il existe des ragas qui apaisent autant les maux de l’esprit que du corps. Le Sama-véda nous enseigne que chaque note de musique met en résonance un centre énergétique (Chakra) qui lui correspond. Aussi, on peut tenter cette analogie entre le Raga Chikitsa et l’acupuncture chinoise : les notes d’un raga agissent telles les aiguilles de l’acupuncteur sur nos chakras et nadis.

Massages ayurvédiques

Avec Prajna

L’Ayurveda offre des techniques de massage traditionnelles, pratiquée par les Indiens depuis des millénaires. Leurs bienfaits sont nombreux.

Prajna vous propose différents massages :
  – Abhyanga – détente de tout le corps,
  – Shirobhyanga – massage de la tête,
  – Kansu – massage des pieds, effectués à l’aide d’un bol,
  – Pagachampi – massage des pieds et des jambes.

Massages traditionnels, aux pierres chaudes, massages-minute ou massages parents-bébé sont également proposés

Astrologie Védique

Jyotish

Avec Varuna

Traditionnellement, en Inde, l’astrologue ou jyotish est consulté régulièrement tout au long de la vie. Il apporte la lumière, jyothi, sur les différentes situations que chacun peut rencontrer.

L’astrologie indienne constitue un outil de prédiction remarquable et permet à la vie devenir plus facile et remplie de félicité. Sa connaissance nous aide à prendre les bonnes décisions et à agir au moment favorable. Ne vaut-il pas mieux entreprendre un voyage lorsque les forces de l’univers invitent au mouvement ?

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