Ce séminaire a pour but de vous faire découvrir les phonèmes du sanskrit, et leurs effets sur le psycho-corporel. L’évolution de la langue et de la littérature vous sera aussi présentée, et des extraits d’œuvres majeures seront enseignés.

Ce stage, sur la base d’un enseignement individualisé, vous invite à expérimenter les rythmes respiratoires liés au svaras et leurs liens intimes avec l’état d’être du moment ainsi que des techniques de rééducation efficaces pour améliorer la capacité respiratoire.

Maïtreyi Amma propose deux formes d’expérience du silence adaptées à l’Occident en fonction des possibilités de chacun : la retraite de silence qui s’adresse à tous ou vipassanā pour les personnes qui ont déjà pratiqué le silence et se sentent prêtes à aller plus loin à travers une technique exigeante.