Sélectionner une page

Le souffle est la vie : stage de rééducation respiratoire préparant aux prānāyāmas les 14 et 15 novembre 2020

Ce stage, sur la base d’un enseignement individualisé, vous invite à expérimenter les rythmes respiratoires liés au svaras et leurs liens intimes avec l’état d’être du moment ainsi que des techniques de rééducation efficaces pour améliorer la capacité respiratoire. Aux pratiques seront associés des mudrās, āsanas et prānāyāmas qui permettent l’augmentation de la mobilité et le renforcement de l’appareil respiratoire.

Le stage est animé par Upendra, professeur et praticien de yoga depuis plus de 40 ans. Fort de son expérience, il propose aujourd’hui une approche holistique du Yoga.